<style>
  :root{
    --brown:#5A3E2B;
    --green:#6B7A5A;
    --beige:#E7DDC6;
    --ivory:#FAF6EF;
    --gold:#E6B85C;
    --text:#3e342d;
    --soft:#f4efe6;
    --white:#ffffff;
    --shadow:0 10px 30px rgba(60,45,30,.08);
    --radius:18px;
    --max:1180px;
  }

  *{box-sizing:border-box}
  html{scroll-behavior:smooth}
  body{
    margin:0;
    font-family:Arial, Helvetica, sans-serif;
    color:var(--text);
    background:var(--ivory);
    line-height:1.7;
  }

  .coi-wrap{
    background:
      radial-gradient(circle at top right, rgba(230,184,92,.08), transparent 25%),
      radial-gradient(circle at bottom left, rgba(107,122,90,.08), transparent 25%),
      var(--ivory);
  }

  .coi-container{
    width:min(92%, var(--max));
    margin:auto;
  }

  .coi-section{
    padding:80px 0;
  }

  .coi-title{
    font-size:42px;
    line-height:1.2;
    margin:0 0 18px;
    color:var(--brown);
    font-weight:700;
  }

  .coi-subtitle{
    font-size:18px;
    color:#6d6157;
    max-width:760px;
    margin:0 auto;
  }

  .coi-center{text-align:center}

  .coi-btn{
    display:inline-block;
    padding:14px 24px;
    border-radius:999px;
    text-decoration:none;
    font-weight:700;
    transition:.25s ease;
    margin:6px 10px 0 0;
  }

  .coi-btn-primary{
    background:var(--green);
    color:#fff;
  }

  .coi-btn-primary:hover{opacity:.9; transform:translateY(-1px)}

  .coi-btn-secondary{
    background:transparent;
    color:var(--brown);
    border:1.5px solid var(--brown);
  }

  .coi-btn-secondary:hover{
    background:var(--brown);
    color:#fff;
  }

  .coi-badge-row{
    display:flex;
    flex-wrap:wrap;
    gap:12px;
    margin-top:24px;
  }

  .coi-badge{
    background:rgba(255,255,255,.75);
    border:1px solid rgba(90,62,43,.12);
    padding:10px 16px;
    border-radius:999px;
    font-size:14px;
    box-shadow:var(--shadow);
  }

  .coi-hero{
    min-height:100vh;
    display:flex;
    align-items:center;
    padding:50px 0 90px;
    background:
      linear-gradient(rgba(250,246,239,.88), rgba(250,246,239,.92)),
      url('YOUR-HERO-IMAGE.jpg') center/cover no-repeat;
  }

  .coi-nav{
    position:sticky;
    top:0;
    z-index:50;
    backdrop-filter:blur(10px);
    background:rgba(250,246,239,.88);
    border-bottom:1px solid rgba(90,62,43,.08);
  }

  .coi-nav-inner{
    width:min(92%, var(--max));
    margin:auto;
    display:flex;
    align-items:center;
    justify-content:space-between;
    padding:14px 0;
    gap:20px;
  }

  .coi-logo{
    font-size:24px;
    font-weight:700;
    color:var(--brown);
    text-decoration:none;
    letter-spacing:.5px;
  }

  .coi-menu{
    display:flex;
    flex-wrap:wrap;
    gap:18px;
  }

  .coi-menu a{
    text-decoration:none;
    color:var(--text);
    font-size:14px;
  }

  .coi-grid-2{
    display:grid;
    grid-template-columns:1.1fr .9fr;
    gap:48px;
    align-items:center;
  }

  .coi-hero h1{
    font-size:64px;
    line-height:1.08;
    margin:0 0 16px;
    color:var(--brown);
  }

  .coi-kicker{
    color:var(--green);
    text-transform:uppercase;
    letter-spacing:1.4px;
    font-weight:700;
    font-size:13px;
    margin-bottom:16px;
  }

  .coi-lead{
    font-size:19px;
    max-width:660px;
    color:#584d44;
    margin-bottom:18px;
  }

  .coi-quote-card,
  .coi-card{
    background:rgba(255,255,255,.72);
    border:1px solid rgba(90,62,43,.1);
    border-radius:var(--radius);
    box-shadow:var(--shadow);
  }

  .coi-quote-card{
    padding:32px;
  }

  .coi-quote-card h3{
    margin:0 0 14px;
    color:var(--green);
  }

  .coi-card{
    padding:28px;
  }

  .coi-soft{
    background:var(--soft);
  }

  .coi-dark{
    background:var(--green);
    color:#fff;
  }

  .coi-dark .coi-title,
  .coi-dark h3,
  .coi-dark h4{
    color:#fff;
  }

  .coi-dark p,
  .coi-dark li{
    color:rgba(255,255,255,.92);
  }

  .coi-list{
    padding-left:20px;
    margin:0;
  }

  .coi-list li{margin:10px 0}

  .coi-check-grid{
    display:grid;
    grid-template-columns:repeat(2,1fr);
    gap:18px 34px;
    margin-top:24px;
  }

  .coi-check{
    display:flex;
    gap:12px;
    align-items:flex-start;
  }

  .coi-check span:first-child{
    color:var(--green);
    font-weight:bold;
  }

  .coi-card-grid{
    display:grid;
    grid-template-columns:repeat(3,1fr);
    gap:24px;
    margin-top:36px;
  }

  .coi-card-grid .coi-card h4{
    margin:0 0 10px;
    color:var(--brown);
    font-size:20px;
  }

  .coi-card-grid .coi-card p{
    margin:0;
    font-size:15px;
    color:#62574e;
  }

  .coi-icon{
    width:52px;
    height:52px;
    border-radius:50%;
    display:flex;
    align-items:center;
    justify-content:center;
    background:rgba(107,122,90,.12);
    color:var(--green);
    font-size:24px;
    margin-bottom:16px;
  }

  .coi-schedule{
    display:grid;
    grid-template-columns:repeat(2,1fr);
    gap:24px;
    margin-top:36px;
  }

  .coi-schedule .coi-card{
    background:rgba(255,255,255,.08);
    border:1px solid rgba(255,255,255,.18);
  }

  .coi-schedule h3{
    margin-top:0;
    font-size:28px;
  }

  .coi-time-item{
    border-top:1px solid rgba(255,255,255,.18);
    padding:14px 0;
  }

  .coi-time-item:first-of-type{
    border-top:none;
    padding-top:0;
  }

  .coi-time{
    font-weight:700;
    color:var(--gold);
    display:block;
    margin-bottom:4px;
  }

  .coi-info-grid{
    display:grid;
    grid-template-columns:repeat(5,1fr);
    gap:18px;
    margin-top:32px;
  }

  .coi-info-box{
    background:#fff;
    border-radius:16px;
    padding:18px;
    text-align:center;
    box-shadow:var(--shadow);
  }

  .coi-info-box strong{
    display:block;
    color:var(--brown);
    margin-bottom:8px;
  }

  .coi-space-img,
  .coi-profile-img{
    width:100%;
    border-radius:var(--radius);
    box-shadow:var(--shadow);
    object-fit:cover;
  }

  .coi-form{
    display:grid;
    grid-template-columns:1fr 1fr;
    gap:16px;
    margin-top:26px;
  }

  .coi-form .full{grid-column:1/-1}

  .coi-input,
  .coi-select,
  .coi-textarea{
    width:100%;
    padding:14px 16px;
    border-radius:14px;
    border:1px solid rgba(90,62,43,.15);
    background:#fff;
    font-size:15px;
    outline:none;
  }

  .coi-textarea{
    min-height:120px;
    resize:vertical;
  }

  .coi-submit{
    border:none;
    cursor:pointer;
  }

  .coi-faq{
    max-width:900px;
    margin:36px auto 0;
  }

  .coi-faq details{
    background:#fff;
    border-radius:16px;
    padding:18px 20px;
    margin-bottom:14px;
    box-shadow:var(--shadow);
  }

  .coi-faq summary{
    cursor:pointer;
    font-weight:700;
    color:var(--brown);
  }

  .coi-faq p{
    margin:14px 0 0;
  }

  .coi-final{
    text-align:center;
  }

  .coi-footer{
    padding:28px 0 100px;
    text-align:center;
    color:#7a6f66;
    font-size:14px;
  }

  .coi-sticky{
    position:fixed;
    left:0;
    right:0;
    bottom:0;
    z-index:60;
    background:rgba(250,246,239,.96);
    border-top:1px solid rgba(90,62,43,.1);
    padding:10px 12px;
    display:flex;
    gap:10px;
    justify-content:center;
  }

  .coi-sticky a{
    flex:1;
    max-width:260px;
    text-align:center;
  }

  @media (max-width: 992px){
    .coi-grid-2,
    .coi-schedule,
    .coi-card-grid,
    .coi-info-grid,
    .coi-form,
    .coi-check-grid{
      grid-template-columns:1fr;
    }

    .coi-hero h1{font-size:44px}
    .coi-title{font-size:32px}
    .coi-section{padding:56px 0}
    .coi-menu{display:none}
  }

  @media (max-width: 640px){
    .coi-nav-inner{padding:12px 0}
    .coi-hero{padding:34px 0 70px}
    .coi-hero h1{font-size:38px}
    .coi-lead{font-size:17px}
    .coi-title{font-size:28px}
    .coi-section{padding:48px 0}
  }
</style>

<div class="coi-wrap">

  <div class="coi-nav">
    <div class="coi-nav-inner">
      <a class="coi-logo" href="#top">CỘI</a>
      <div class="coi-menu">
        <a href="#chuong-trinh">Chương trình</a>
        <a href="#trai-nghiem">Trải nghiệm</a>
        <a href="#lich-trinh">Lịch trình</a>
        <a href="#khong-gian">Không gian</a>
        <a href="#nguoi-dan-dat">Người dẫn dắt</a>
        <a href="#dang-ky">Đăng ký</a>
      </div>
    </div>
  </div>

  <section id="top" class="coi-hero">
    <div class="coi-container coi-grid-2">
      <div>
        <div class="coi-kicker">Retreat 2 ngày 1 đêm</div>
        <h1>LÀM CHỦ<br>TÂM TRÍ</h1>
        <p class="coi-lead">
          Trở về bên trong – Nhận diện tâm trí – Sống tự chủ.  
          Một hành trình theo tinh thần CỘI, giúp bạn dừng lại, quan sát chính mình và sống an yên hơn mỗi ngày.
        </p>
        <div>
          <a href="#dang-ky" class="coi-btn coi-btn-primary">Đăng ký giữ chỗ</a>
          <a href="#lich-trinh" class="coi-btn coi-btn-secondary">Xem lịch trình</a>
        </div>

        <div class="coi-badge-row">
          <div class="coi-badge">🌿 11–12/06</div>
          <div class="coi-badge">📍 Zenna Hồ Cố Đụng</div>
          <div class="coi-badge">💰 2.500.000đ/người</div>
          <div class="coi-badge">👥 Giới hạn 30 người</div>
        </div>
      </div>

      <div class="coi-quote-card">
        <h3>Tinh thần chương trình</h3>
        <p>
          Khi tâm trí quá ồn, con người dễ bị kéo đi bởi lo âu, kỳ vọng, cảm xúc và áp lực bên ngoài.
          Khi biết quay về quan sát chính mình, ta bắt đầu có khoảng dừng.
        </p>
        <p>
          Từ khoảng dừng đó, ta có khả năng làm chủ phản ứng, làm chủ cảm xúc và sống tự chủ hơn.
        </p>
      </div>
    </div>
  </section>

  <section id="chuong-trinh" class="coi-section">
    <div class="coi-container">
      <div class="coi-center">
        <h2 class="coi-title">Bạn có đang thấy tâm trí mình quá ồn?</h2>
        <p class="coi-subtitle">
          Có những ngày cơ thể đã mệt nhưng đầu vẫn không dừng.  
          Nghỉ rồi mà vẫn nghĩ. Muốn bình an nhưng cảm xúc cứ kéo mình đi.
        </p>
      </div>

      <div class="coi-check-grid">
        <div class="coi-check"><span>✓</span><span>Hay suy nghĩ nhiều, khó dừng tâm trí</span></div>
        <div class="coi-check"><span>✓</span><span>Dễ căng thẳng, áp lực, quá tải</span></div>
        <div class="coi-check"><span>✓</span><span>Khó ngủ hoặc ngủ dậy vẫn mệt</span></div>
        <div class="coi-check"><span>✓</span><span>Dễ bị cảm xúc chi phối</span></div>
        <div class="coi-check"><span>✓</span><span>Muốn nghỉ ngơi sâu nhưng chưa biết cách</span></div>
        <div class="coi-check"><span>✓</span><span>Muốn học thiền nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu</span></div>
      </div>
    </div>
  </section>

  <section class="coi-section coi-soft">
    <div class="coi-container coi-grid-2">
      <div>
        <h2 class="coi-title">Làm chủ tâm trí không phải là bắt tâm trí im lặng</h2>
        <p>
          Làm chủ tâm trí là học cách nhận diện điều đang diễn ra bên trong mình:
          suy nghĩ, cảm xúc, cảm giác trong thân và những phản ứng tự động.
        </p>
        <p>
          Chương trình đi theo 3 bước: <strong>Học – Hành – Nghiệm</strong>.
        </p>
        <ul class="coi-list">
          <li><strong>Học:</strong> Hiểu cơ chế tâm trí, cảm xúc, suy nghĩ và phản ứng.</li>
          <li><strong>Hành:</strong> Thực hành ngồi thiền, thiền ngửi, thiền chuông, thiền hành.</li>
          <li><strong>Nghiệm:</strong> Tự chiêm nghiệm, nhận ra bài học và chọn thực hành mang về đời sống.</li>
        </ul>
      </div>
      <div class="coi-card">
        <h3 style="margin-top:0;color:var(--green)">Thông điệp chính</h3>
        <p>
          Bạn không cần một cuộc đời không có biến động.  
          Bạn cần một nội tâm đủ vững để không bị biến động kéo đi.
        </p>
        <a href="#dang-ky" class="coi-btn coi-btn-primary">Nhận tư vấn chương trình</a>
      </div>
    </div>
  </section>

  <section id="trai-nghiem" class="coi-section">
    <div class="coi-container">
      <div class="coi-center">
        <h2 class="coi-title">Bạn sẽ trải nghiệm điều gì trong 2 ngày 1 đêm?</h2>
        <p class="coi-subtitle">
          Một hành trình nhẹ nhưng sâu, kết hợp thiền, thiên nhiên, âm thanh, hương thơm và sự kết nối trở về chính mình.
        </p>
      </div>

      <div class="coi-card-grid">
        <div class="coi-card"><div class="coi-icon">🧠</div><h4>Học làm chủ tâm trí</h4><p>Hiểu cơ chế suy nghĩ – cảm xúc – phản ứng và vì sao ta dễ bị cuốn đi.</p></div>
        <div class="coi-card"><div class="coi-icon">🧘</div><h4>Ngồi thiền nhận biết</h4><p>Quan sát hơi thở, thân thể, suy nghĩ và cảm xúc mà không phán xét.</p></div>
        <div class="coi-card"><div class="coi-icon">🔥</div><h4>Lửa trại chuyển hóa</h4><p>Buông điều cũ, mở ra một trạng thái mới nhẹ hơn và rõ hơn.</p></div>
        <div class="coi-card"><div class="coi-icon">🍋</div><h4>Nước chanh ngũ vị</h4><p>Đánh thức thân thể, khai mở vị giác và bắt đầu ngày mới trong tỉnh thức.</p></div>
        <div class="coi-card"><div class="coi-icon">🌿</div><h4>Thiền ngửi</h4><p>Đánh thức giác quan bằng thảo mộc, trà hoặc tinh dầu tự nhiên.</p></div>
        <div class="coi-card"><div class="coi-icon">🔔</div><h4>Thiền chuông</h4><p>Cảm nhận rung động âm thanh, thả lỏng thân thể và làm dịu tâm trí.</p></div>
        <div class="coi-card"><div class="coi-icon">🚶</div><h4>Thiền hành</h4><p>Mỗi bước chân là một lần trở về với hiện tại và với chính mình.</p></div>
        <div class="coi-card"><div class="coi-icon">🥣</div><h4>Ăn sáng tỉnh thức</h4><p>Ăn chậm, cảm nhận mùi vị và nuôi dưỡng lòng biết ơn.</p></div>
        <div class="coi-card"><div class="coi-icon">✨</div><h4>Cam kết 7 ngày</h4><p>Mang trải nghiệm về đời sống bằng một thực hành nhỏ mỗi ngày.</p></div>
      </div>
    </div>
  </section>

  <section id="lich-trinh" class="coi-section coi-dark">
    <div class="coi-container">
      <div class="coi-center">
        <h2 class="coi-title">Lịch trình chương trình</h2>
        <p class="coi-subtitle" style="color:rgba(255,255,255,.85)">
          Lịch trình được thiết kế theo nhịp học – hành – nghiệm, đủ sâu để lắng nghe bản thân nhưng vẫn nhẹ nhàng, dễ tiếp cận.
        </p>
      </div>

      <div class="coi-schedule">
        <div class="coi-card">
          <h3>Ngày 1 – Nhận diện tâm trí</h3>
          <div class="coi-time-item"><span class="coi-time">08:00 – 09:00</span>Đón khách – Check-in – Trà chào mừng</div>
          <div class="coi-time-item"><span class="coi-time">09:00 – 09:30</span>Khai mở chương trình</div>
          <div class="coi-time-item"><span class="coi-time">09:30 – 11:30</span>Học: Làm chủ tâm trí là gì?</div>
          <div class="coi-time-item"><span class="coi-time">11:30 – 13:30</span>Ăn trưa – Nghỉ ngơi</div>
          <div class="coi-time-item"><span class="coi-time">13:30 – 14:30</span>Cơ chế suy nghĩ – cảm xúc – phản ứng</div>
          <div class="coi-time-item"><span class="coi-time">14:30 – 16:00</span>Ngồi thiền nhận biết</div>
          <div class="coi-time-item"><span class="coi-time">16:00 – 17:00</span>Chia sẻ sau thiền – Trà chiều</div>
          <div class="coi-time-item"><span class="coi-time">18:30 – 20:00</span>Ăn tối</div>
          <div class="coi-time-item"><span class="coi-time">20:00 – 21:30</span>Lửa trại chuyển hóa</div>
        </div>

        <div class="coi-card">
          <h3>Ngày 2 – Cân bằng & tích hợp</h3>
          <div class="coi-time-item"><span class="coi-time">07:00 – 07:15</span>Thức dậy – Uống nước chanh ngũ vị</div>
          <div class="coi-time-item"><span class="coi-time">07:15 – 08:00</span>Ăn sáng tỉnh thức</div>
          <div class="coi-time-item"><span class="coi-time">08:00 – 08:30</span>Thiền ngửi</div>
          <div class="coi-time-item"><span class="coi-time">08:30 – 09:15</span>Thiền chuông</div>
          <div class="coi-time-item"><span class="coi-time">09:15 – 10:00</span>Thiền hành trong tự nhiên</div>
          <div class="coi-time-item"><span class="coi-time">10:00 – 10:30</span>Trà sáng – Ghi nhận trải nghiệm</div>
          <div class="coi-time-item"><span class="coi-time">10:30 – 11:15</span>Tổng kết: Từ trải nghiệm đến bài học</div>
          <div class="coi-time-item"><span class="coi-time">11:15 – 11:45</span>Cam kết 7 ngày làm chủ tâm trí</div>
          <div class="coi-time-item"><span class="coi-time">11:45 – 12:00</span>Check-out – Kết thúc</div>
        </div>
      </div>
    </div>
  </section>

  <section id="khong-gian" class="coi-section">
    <div class="coi-container coi-grid-2">
      <div>
        <img class="coi-space-img" src="YOUR-SPACE-IMAGE.jpg" alt="Zenna Hồ Cố Đụng">
      </div>
      <div>
        <h2 class="coi-title">Không gian tại Zenna Hồ Cố Đụng</h2>
        <p>
          Zenna là không gian nghỉ dưỡng và phục hồi thân tâm giữa thiên nhiên,
          có hồ, cây xanh, bãi cỏ, không gian thiền và lửa trại phù hợp cho retreat 2 ngày 1 đêm.
        </p>
        <ul class="coi-list">
          <li>🌿 Không gian xanh, yên tĩnh</li>
          <li>🌿 View hồ Cố Đụng</li>
          <li>🌿 Phù hợp thiền, nghỉ dưỡng, lửa trại</li>
          <li>🌿 Gần Hà Nội, thuận tiện di chuyển</li>
        </ul>
      </div>
    </div>
  </section>

  <section id="nguoi-dan-dat" class="coi-section coi-soft">
    <div class="coi-container coi-grid-2">
      <div>
        <h2 class="coi-title">Người dẫn dắt chương trình</h2>
        <p><strong>Phương Guru</strong></p>
        <p>
          Là người đồng hành trong lĩnh vực thiền, phát triển nội tâm và lối sống tự chủ.
          Chương trình được xây dựng theo trục Thân – Tâm – Trí, giúp người tham gia hiểu mình,
          nhận diện những chuyển động bên trong và từng bước sống an yên hơn.
        </p>
        <blockquote style="margin:22px 0 0;padding-left:18px;border-left:3px solid var(--gold);color:var(--brown)">
          “Làm chủ tâm trí không phải là không còn suy nghĩ.  
          Làm chủ là biết suy nghĩ đang khởi lên, nhưng không còn bị nó kéo đi.”
        </blockquote>
      </div>
      <div>
        <img class="coi-profile-img" src="YOUR-PHUONGGURU-IMAGE.jpg" alt="Phương Guru">
      </div>
    </div>
  </section>

  <section class="coi-section">
    <div class="coi-container">
      <div class="coi-center">
        <h2 class="coi-title">Thông tin tham dự</h2>
      </div>

      <div class="coi-info-grid">
        <div class="coi-info-box"><strong>Thời gian</strong>11–12/06</div>
        <div class="coi-info-box"><strong>Địa điểm</strong>Zenna Hồ Cố Đụng</div>
        <div class="coi-info-box"><strong>Chi phí</strong>2.500.000đ/người</div>
        <div class="coi-info-box"><strong>Số lượng</strong>Giới hạn 30 người</div>
        <div class="coi-info-box"><strong>Hotline/Zalo</strong>0967768667</div>
      </div>

      <div class="coi-card" style="margin-top:28px">
        <h3 style="margin-top:0;color:var(--brown)">Gói tham dự bao gồm</h3>
        <ul class="coi-list">
          <li>Chương trình học và thực hành 2 ngày 1 đêm</li>
          <li>Không gian thực hành thiền</li>
          <li>Lửa trại chuyển hóa</li>
          <li>Thiền ngửi – Thiền chuông – Thiền hành</li>
          <li>Ăn uống theo lịch trình</li>
          <li>Lưu trú 1 đêm</li>
        </ul>
      </div>
    </div>
  </section>

  <section id="dang-ky" class="coi-section coi-dark">
    <div class="coi-container">
      <div class="coi-center">
        <h2 class="coi-title">Đăng ký nhận tư vấn chương trình</h2>
        <p class="coi-subtitle" style="color:rgba(255,255,255,.85)">
          Giới hạn 30 người để giữ chất lượng trải nghiệm. Hãy để lại thông tin, đội ngũ sẽ liên hệ tư vấn.
        </p>
      </div>

      <form class="coi-form" action="#" method="post">
        <input class="coi-input" type="text" name="name" placeholder="Họ và tên">
        <input class="coi-input" type="text" name="phone" placeholder="Số điện thoại / Zalo">
        <select class="coi-select" name="interest">
          <option>Điều bạn đang quan tâm</option>
          <option>Suy nghĩ nhiều</option>
          <option>Căng thẳng, áp lực</option>
          <option>Khó ngủ</option>
          <option>Muốn học thiền</option>
          <option>Muốn nghỉ ngơi, reset năng lượng</option>
          <option>Muốn hiểu mình hơn</option>
        </select>
        <select class="coi-select" name="type">
          <option>Bạn dự kiến tham gia</option>
          <option>Một mình</option>
          <option>Đi cùng bạn/người thân</option>
          <option>Theo nhóm</option>
        </select>
        <textarea class="coi-textarea full" name="message" placeholder="Chia sẻ ngắn điều bạn đang mong muốn nhận được từ chương trình"></textarea>
        <div class="full">
          <button class="coi-btn coi-btn-primary coi-submit" type="submit">Gửi thông tin đăng ký</button>
        </div>
      </form>

      <p style="margin-top:16px;color:rgba(255,255,255,.8);font-size:14px">
        Thông tin của bạn chỉ dùng để tư vấn chương trình, không chia sẻ cho bên thứ ba.
      </p>
    </div>
  </section>

  <section class="coi-section">
    <div class="coi-container">
      <div class="coi-center">
        <h2 class="coi-title">Câu hỏi thường gặp</h2>
      </div>

      <div class="coi-faq">
        <details>
          <summary>Tôi chưa từng thiền có tham gia được không?</summary>
          <p>Có. Chương trình phù hợp với cả người mới bắt đầu và được hướng dẫn từ cơ bản.</p>
        </details>
        <details>
          <summary>Chương trình có phải khóa trị liệu tâm lý không?</summary>
          <p>Đây là retreat trải nghiệm, học nhận thức và thực hành thiền; không thay thế tư vấn hay điều trị y tế/chuyên môn tâm lý.</p>
        </details>
        <details>
          <summary>Tôi đi một mình có phù hợp không?</summary>
          <p>Rất phù hợp. Nhiều người chọn đi một mình để có không gian lắng nghe bản thân sâu hơn.</p>
        </details>
        <details>
          <summary>Tôi cần chuẩn bị gì?</summary>
          <p>Trang phục thoải mái, đồ cá nhân, áo khoác nhẹ, sổ ghi chép nếu muốn và tinh thần sẵn sàng trải nghiệm.</p>
        </details>
      </div>
    </div>
  </section>

  <section class="coi-section coi-soft">
    <div class="coi-container coi-final">
      <h2 class="coi-title">Bạn đã sẵn sàng cho một khoảng dừng thật sự?</h2>
      <p class="coi-subtitle">
        Làm chủ tâm trí là hành trình trở về với chính mình, từng hơi thở, từng bước chân, từng lựa chọn mỗi ngày.
      </p>
      <div style="margin-top:24px">
        <a href="#dang-ky" class="coi-btn coi-btn-primary">Đăng ký giữ chỗ</a>
        <a href="https://zalo.me/0967768667" class="coi-btn coi-btn-secondary" target="_blank">Nhắn Zalo tư vấn</a>
      </div>
    </div>
  </section>

  <footer class="coi-footer">
    <div class="coi-container">
      <p><strong>CỘI / Phương Guru</strong> – Zenna Hồ Cố Đụng</p>
      <p>Hotline/Zalo: 0967768667</p>
    </div>
  </footer>

  <div class="coi-sticky">
    <a href="#dang-ky" class="coi-btn coi-btn-primary">Đăng ký</a>
    <a href="https://zalo.me/0967768667" class="coi-btn coi-btn-secondary" target="_blank">Nhắn Zalo</a>
  </div>

</div>